Польза шоколада для сердца

0 0 254

Практически все слышали о пользе шоколада, но мало кто знает в чем она заключается и какой именно шоколад имеет полезные свойства, а какой можно только выставить на стол к чаю.

На картинке показано Польза шоколада для сердца
Дмитрий Григоренко

Полезные свойства шоколада для работы сердца


О том, что шоколад очень полезен, люди знают с давних пор. Безусловно, шоколад имеет много полезных свойств. Только тут нужно соблюдать определенную грань. Не стоит есть шоколад килограммами, в ожидании того, что он станет лекарством от всех болезней и недугов. Главное употреблять в пищу определенные виды шоколада, в которых содержится высокий процент какао-бобов, потому что в настоящих какао-бобах содержатся такие вещества, как флавоноиды. Они помогают лучшей циркуляции крови и уменьшают риск тромбообразований в организме, а также эти вещества имеют антиоксидантный и противовоспалительный эффект в организме.

Есть ли польза от шоколада для сердца?


На хорошую и правильную работу сердечной мышцы может повлиять темный шоколад, с высоким содержанием какао-бобов, так как в молочном шоколаде заменяют природное вещество флавонол на сахар и другие элементы, чтобы придать шоколаду более привлекательный вкус. То есть, если кушать горький шоколад небольшими порциями, но постоянно, это может снизить риск развития таких болезней как инфаркт или инсульт.
Учеными было доказано, что в темном шоколаде содержится антиоксидантов больше, чем в яблоках, зеленом чае или красном вине. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме и нормализовать работу сердечной системы. Шоколад оказывает положительное влияние на циркуляцию крови, снижая свертываемость и снимая нагрузку с сердечной мышцы. Еще он может влиять на уровень холестерина и уменьшает его, позволяя сохранить при этом стенки сосудов здоровыми и прочными дольше. У людей, которые регулярно употребляют в пищу темный шоколад, риск развития заболеваний сердца ниже на 37%.
Польза шоколада для сердца

Как именно воздействует шоколад на сердце?


Шоколад полезен для сердца человека, хоть и не является лекарством от заболеваний сердечно-сосудистой системы. То есть он не сможет вылечить уже имеющиеся проблемы с этим органом или всей системой в целом, но может служить полезной и приятной профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также

Физические нагрузки для сердца

Рыбий жир для сердца

Какого питания нужно придерживаться при проблемах с сердцем?

Почему происходит усталость сердечной мышцы?

Что хуже инсульт или инфаркт? Каждый для себя выбирает свой ответ

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Почему меняется пульс после 50 лет?

Почему меняется пульс после 50 лет?

На изображении показано Проблемы с эрекцией: как помочь своему партнеру?

Проблемы с эрекцией: как помочь своему партнеру?

На изображении показано Сахарный диабет и инфаркт миокарда: командная работа

Сахарный диабет и инфаркт миокарда: командная работа

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Набухли вены на руках и ногах, в чем причина?

Набухли вены на руках и ногах, в чем причина?

На изображении часто просматриваемые Болезнь сосудов рук

Болезнь сосудов рук

На изображении часто просматриваемые Болезнь сосудов

Болезнь сосудов

На изображении часто просматриваемые Аномалия коронарных артерий

Аномалия коронарных артерий

На изображении часто просматриваемые Пережаты шейные артерии

Пережаты шейные артерии

На изображении часто просматриваемые Как проверить сонные артерии?

Как проверить сонные артерии?

На изображении часто просматриваемые Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

На изображении часто просматриваемые Три типа артерий

Три типа артерий

На изображении часто просматриваемые Порок сердца и смерть

Порок сердца и смерть

На изображении часто просматриваемые Два порока сердца совместимы с жизнью?

Два порока сердца совместимы с жизнью?

На изображении часто просматриваемые Болит желудок, отдает в сердце, в чем причина?

Болит желудок, отдает в сердце, в чем причина?

На изображении часто просматриваемые Почему болит сердце у подростков?

Почему болит сердце у подростков?

На изображении часто просматриваемые При нагрузке болит сердце

При нагрузке болит сердце

На изображении часто просматриваемые После запоя болит сердце, как быть?

После запоя болит сердце, как быть?

На изображении часто просматриваемые Во сне болит сердце, что это значит?

Во сне болит сердце, что это значит?

На изображении часто просматриваемые Болит сердце при глубоком вдохе

Болит сердце при глубоком вдохе

На изображении часто просматриваемые Болит левый бок в области сердца

Болит левый бок в области сердца

На изображении часто просматриваемые Сердце болит, какие лекарства принимать?

Сердце болит, какие лекарства принимать?

На изображении часто просматриваемые Набухла вена в паху: как лечить?

Набухла вена в паху: как лечить?

На изображении часто просматриваемые Набухла вена на кисти руки, что делать?

Набухла вена на кисти руки, что делать?

Лучший способ узнавать о новостях первыми