Изюм - лекарство для сердца?

0 2 287

Существует мало продуктов, которые бы настолько хорошо влияли на сердце человека, чем изюм. Он уникален по своему составу. Поэтому замечательно подходит для профилактики сердечных заболеваний.

На картинке показано Изюм - лекарство для сердца?
Алекс Дим
Уникальные качества изюма, полезные для сердца

Изюм – уникальный продукт, известный с древности. Он отличается отличными вкусовыми свойствами и помогает в лечении многих заболеваний: нервной системы, печени, легких и сердца. Чем изюм полезен для сердца?
Необходимо рассмотреть его состав.
Свойства изюма, полезные для сердца

Главная польза изюма заключается в его составе. В изюме питательные свойства винограда сохраняются на 95%, витаминные на 70%.
Богат изюм, содержащимися в нем органическими кислотами:
  • никотиновой;
  • аскорбиновой;
  • фолиевой;
  • винной;
  • олеаноловой.

Насыщен изюм клетчаткой, сахарами и азотистыми веществами. Полезен он содержащимися минеральными веществами и витаминами:
1. витамины (А, В, С, Е, Н, РР);
2. калий;
3. натрий;
4. магний;
5. железо;
6. фосфор;
7. кальций;
8. цинк;
9. бор;
10. медь;
11. марганец;
12. селен.

Какие вещества в изюме, полезны для сердца?

Полезные качества изюма в лечении сердца и сосудов, заключается в присутствии в его составе калия и магния. В 100 гр. изюма содержится 750 мг калия и 33 мг магния. Эти два вещества способствуют работе сердца. Они оказывают помощь в работе сердечной мышцы, укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов. В дополнение, магний благоприятно воздействует на нервную систему. Редко можно встретить натуральные продукты, имеющие в своем составе и калий и магний.
Изюм - лекарство для сердца?
Лечение изюмом с пользой для сердца

При существующих проблемах с сердцем и сосудами прекрасным дополнением к лекарственным препаратам станет небольшое количество ягод, съедаемое в день. Особенно в этом нуждаются люди, которые имеют предрасположенность к болезням сердца и ведущие малоподвижный образ жизни.
Как использовать изюм с пользой для сердца?

Изюм темного цвета считается наиболее полезным для здоровья. Для благоприятного воздействия на сердце изюм можно употреблять в чистом виде и в составе различных блюд. В день его норма составляет не более 100-200 гр.
Лечебные свойства изюма, полезные для сердца, способны проявиться при ежедневном приеме в пищу в необходимых количествах.
Читайте также

Все травы, которые полезны для сердца

То, что вы не знали о луке

Что помогает восстановить работу сердца?

Питание для сердца

Польза шоколада для сердца

Комментарии 2

  1. Светлана
    Светлана от 23 декабря 2017 00:07
    только для сердца изюм нужно есть килограммами

    Ответить

    +1
    1. Петрович
      Петрович от 23 декабря 2017 02:21
      А я вот к примеру ем изюм каждый день как семочки - это после того как врачи сказали, что сердце у меня не очень за 5 лет чувствую себя намного лучше. В день кушаю максимум 500 грамм изюма.

      Ответить

      0
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как реагировать на кровь на туалетной бумаге?

Как реагировать на кровь на туалетной бумаге?

На изображении показано Болезни сердца и сосудов у деток и их профилактика

Болезни сердца и сосудов у деток и их профилактика

На изображении показано Причины расширения вен члена

Причины расширения вен члена

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Лечение: болезнь сосудов ног

Лечение: болезнь сосудов ног

На изображении часто просматриваемые Жизнь с пороком сердца

Жизнь с пороком сердца

На изображении часто просматриваемые Передается ли порок сердца по наследству?

Передается ли порок сердца по наследству?

На изображении часто просматриваемые Травы для мгновенного повышения потенции у мужчин

Травы для мгновенного повышения потенции у мужчин

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции при ишемии сердца

Средства для потенции при ишемии сердца

На изображении часто просматриваемые Порок сердца у подростков: причины возникновения

Порок сердца у подростков: причины возникновения

На изображении часто просматриваемые Влияет ли межпозвоночная грыжа на потенцию?

Влияет ли межпозвоночная грыжа на потенцию?

На изображении часто просматриваемые Мази при тромбозе геморроя

Мази при тромбозе геморроя

На изображении часто просматриваемые Острый тромбоз голени: в чем его опасность?

Острый тромбоз голени: в чем его опасность?

На изображении часто просматриваемые Какие мази используют при тромбозе вен?

Какие мази используют при тромбозе вен?

На изображении часто просматриваемые Три типа артерий

Три типа артерий

На изображении часто просматриваемые Порок сердца и смерть

Порок сердца и смерть

На изображении часто просматриваемые Два порока сердца совместимы с жизнью?

Два порока сердца совместимы с жизнью?

На изображении часто просматриваемые Какие бывают пороки сердца?

Какие бывают пороки сердца?

На изображении часто просматриваемые Набухли вены на груди

Набухли вены на груди

На изображении часто просматриваемые Что делать, когда болит сердце при ходьбе?

Что делать, когда болит сердце при ходьбе?

На изображении часто просматриваемые Порок сердца во время беременности

Порок сердца во время беременности

На изображении часто просматриваемые Болезнь вен и сосудов на ногах

Болезнь вен и сосудов на ногах

На изображении часто просматриваемые Какое питание должно быть при болезни сосудов?

Какое питание должно быть при болезни сосудов?

На изображении часто просматриваемые Причины болезни сосудов

Причины болезни сосудов

Лучший способ узнавать о новостях первыми