Какие овощи и фрукты полезны для сердца?

0 0 222

Сердце – важнейший орган человеческого организма, работу и функционирование которого необходимо поддерживать на должном уровне. Проблемы с сердцем могут отразится не только не этом органе, но и на абсолютно всех других органах организма, ведь сердце обеспечивает кровью все участки организма, а если оно этого делать не будет, то органам не будет хватать питательных веществ, доставляемых кровью, в результате чего возникают разнообразные осложнения.

На картинке показано Какие овощи и фрукты полезны для сердца?
Виктор Лукашенко
Овощи и фрукты содержат в себе разнообразные витамины, которые имеют свойство снижать риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендуют следующие фрукты и овощи для сердца.

Морковь


Как показывает статистика, женщины, употребляющие морковь, на 70% процентов уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта. Морковь содержит вещества, которые могут продлить жизнь на несколько лет, а также улучшить её качество. Мужчины, ежедневно употребляющие данный овощ, на 30% реже умирали от заболеваний, связанных с сердечно-сосудситой системой.

Помидор


Томат – ещё один очень полезный элемент для работы и функционирования сердца. Особенно хорош томат при профилактике заболеваний сердца. При употреблении помидоров практически на 50% уменьшается риск заработать инфаркт. Все дело в веществах, которые содержатся в этом овоще, ведь они способствуют улучшению кровообращения и других, не менее важных функций сердечно-сосудистой системы.

Бананы


В этом фрукте находится огромное количество калия и кальция, который очень полезен для сердца.
Абрикосы

Главная особенность абрикосов в том, что при их регулярном употреблении практически на все 100% вы обеспечите себе безопасность от онкологических заболеваний.
Фото. Абрикосы
Их вещества улучшают состояние сосудов, могут способствовать понижению артериального давления.
Читайте также

Как с помощью рыбьего жира очистить сосуды от вредоносных веществ?

Рыбий жир для сердца

Сколько инфарктов может перенести человек и можно ли после этого жить?

Что хуже инсульт или инфаркт? Каждый для себя выбирает свой ответ

Признаки инфаркта

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Синдром позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии

На изображении показано Симптомы порока сердца у ребенка: как помочь малышу побороть патологию?

Симптомы порока сердца у ребенка: как помочь малышу побороть патологию?

На изображении показано О чем говорит боль в груди выше сердца?

О чем говорит боль в груди выше сердца?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Какое питание должно быть при болезни сосудов?

Какое питание должно быть при болезни сосудов?

На изображении часто просматриваемые Причины болезни сосудов

Причины болезни сосудов

На изображении часто просматриваемые Лечение: болезнь сосудов ног

Лечение: болезнь сосудов ног

На изображении часто просматриваемые Жизнь с пороком сердца

Жизнь с пороком сердца

На изображении часто просматриваемые Передается ли порок сердца по наследству?

Передается ли порок сердца по наследству?

На изображении часто просматриваемые Травы для мгновенного повышения потенции у мужчин

Травы для мгновенного повышения потенции у мужчин

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции при ишемии сердца

Средства для потенции при ишемии сердца

На изображении часто просматриваемые Порок сердца у подростков: причины возникновения

Порок сердца у подростков: причины возникновения

На изображении часто просматриваемые Влияет ли межпозвоночная грыжа на потенцию?

Влияет ли межпозвоночная грыжа на потенцию?

На изображении часто просматриваемые Мази при тромбозе геморроя

Мази при тромбозе геморроя

На изображении часто просматриваемые Как проверить сонные артерии?

Как проверить сонные артерии?

На изображении часто просматриваемые Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

На изображении часто просматриваемые Три типа артерий

Три типа артерий

На изображении часто просматриваемые Порок сердца и смерть

Порок сердца и смерть

На изображении часто просматриваемые Два порока сердца совместимы с жизнью?

Два порока сердца совместимы с жизнью?

На изображении часто просматриваемые Какие бывают пороки сердца?

Какие бывают пороки сердца?

На изображении часто просматриваемые Набухли вены на груди

Набухли вены на груди

На изображении часто просматриваемые Что делать, когда болит сердце при ходьбе?

Что делать, когда болит сердце при ходьбе?

На изображении часто просматриваемые Порок сердца во время беременности

Порок сердца во время беременности

На изображении часто просматриваемые Болезнь вен и сосудов на ногах

Болезнь вен и сосудов на ногах

Лучший способ узнавать о новостях первыми