Раздельное питание: миф или реальность?

0 0 59

Двадцатые года минувшего столетия знаменовались разработкой системы особого употребления пищи, учитывающего совместимость продуктов. Ее автором был нью-йоркский доктор Уильям Хэй, обладатель лишних килограмм и больных почек. Принципы раздельного питания - это его спасение.

На картинке показано Раздельное питание: миф или реальность?
Автор

Как работает раздельное питание?


Позиция данного типа питания состоит в том, чтобы не совмещать продукты, которые при переваривании дают кислоту. Поэтому углеводы не следует кушать вместе:
  • с жирами;
  • с кислыми фруктами;
  • с белками.

Хэй убедился в действенности системы, когда сбросил 23 кг. Предпочтительно питание составлять с фруктов, овощей, салатов. Перерыв между трапезами должен быть не менее пяти часов. Полностью убрать из рациона следует:
  1. полуфабрикаты;
  2. рафинированные продукты.

Вариант раздельного питания подойдет не всем, но попробовать стоит. Принимая параллельно лекарственное средство «Гуарем», снижение массы тела произойдет в более короткий срок.
препарат для снижения веса
Препарат безвреден, создан из гуаровой смолы. Благодаря ему легко контролировать чувство голода, а насыщение сохраняется длительное время.

Нейтральные продукты при раздельном питании


Нейтральные продукты состоят из:
  • жира животного происхождения;
  • масла сливочного;
  • сливок;
  • творога;
  • сметаны;
  • овощей;
    раздельное питание
  • зелени;
  • фруктов;
  • сухофруктов.

У них отличное сочетание с углеводными и с белковыми продуктами. Разработанная таблица совмещения продуктов облегчит процесс определения сочетаемых для трапезы компонентов.

Дневное меню на раздельном питании


Уильям Хэй придерживался определенного меню в повседневной жизни:
  1. Утренний прием пищи:
    • творог;
    • салат из фруктов;
    • сметана;
    • бутерброд с маслом и сыром.

  2. Обед:
    • рыба или мясо;
    • овощной салат;
    • несладкий фруктовый набор;
    • овощной суп.

  3. Вечерняя трапеза:
    • морепродукты;
    • запеканка из моркови или картофеля;
    • макароны с сыром;
    • фрукты.


Система раздельного питания вызывает споры, и по сей день. Не все желающие похудеть, готовы разделять пищу на отдельные приемы.
Для них отличным вариантом станет употребление препарата для снижения веса «Гуарем».
препарат для снижения веса
Это хорошая альтернатива каждодневным ограничениям в питании человека. Средство абсолютно безопасно. В его состав входит клетчатка, которая помогает контролировать голод. Полисахарид в действии с водой образуется в гель, хорошо растворяющийся в любых жидкостях. Так его прием не доставит дискомфорта и других неудобств.
Также «Гуарем» снижает риск развития сахарного диабета.
Теперь многие люди могут бороться не только с парочкой лишних килограмм, но и дать отпор всем стадиям ожирения.
Видео: «-15 кг КАК ПОХУДЕТЬ?! "Раздельное питание"»

Читайте также

С чего начать эффективное похудение?

Как убрать мужской пивной живот?

Как похудеть за неделю?

Как быстро похудеть и остаться здоровым?

Причины набора веса при сахарном диабете

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как достичь тренированности сердца?

Как достичь тренированности сердца?

На изображении показано Какие овощи и фрукты полезны для сердца?

Какие овощи и фрукты полезны для сердца?

На изображении показано Вас беспокоит боль в спине в области сердца?

Вас беспокоит боль в спине в области сердца?

На изображении показано Варикоз яичек: смертельно или нет?

Варикоз яичек: смертельно или нет?

На изображении показано Синдром позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии

На изображении показано Роль питания при гипертонии на фоне сахарного диабета

Роль питания при гипертонии на фоне сахарного диабета

На изображении показано Можно ли предотвратить развитие сахарного диабета у детей?

Можно ли предотвратить развитие сахарного диабета у детей?

На изображении показано Рыбий жир для сердца

Рыбий жир для сердца

На изображении показано Когда покалывает самый важный орган в организме...

Когда покалывает самый важный орган в организме...

На изображении показано Как определить тромбоз в домашних условиях?

Как определить тромбоз в домашних условиях?

На изображении показано Средства для потенции не опасные для сердца

Средства для потенции не опасные для сердца

На изображении показано Почему у мужа может пропасть желание спать со мной?

Почему у мужа может пропасть желание спать со мной?

На изображении показано Причины возникновения инсульта при сахарном диабете 2 типа

Причины возникновения инсульта при сахарном диабете 2 типа

На изображении показано Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

Кровеносные сосуды, артерии, вены, капилляры

На изображении показано Как повысить низкий пульс?

Как повысить низкий пульс?

На изображении показано Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

На изображении показано Лечение поясничного ревматизма

Лечение поясничного ревматизма

На изображении показано Худеем правильно: почему нет результата?

Худеем правильно: почему нет результата?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Упражнения для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции

На изображении часто просматриваемые Быстрая потенция: реальность или обман?

Быстрая потенция: реальность или обман?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции без побочных эффектов

Повышение потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении часто просматриваемые Витамины для потенции мужчин

Витамины для потенции мужчин

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию в домашних условиях?

Как повысить потенцию в домашних условиях?

На изображении часто просматриваемые Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции без побочных эффектов

Средства для потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Существует ли продукт повышенной потенции?

Существует ли продукт повышенной потенции?

На изображении часто просматриваемые Эффективное народное средство для потенции

Эффективное народное средство для потенции

На изображении часто просматриваемые Стадии гипертонической болезни

Стадии гипертонической болезни

На изображении часто просматриваемые Что такое сотрясение сердца?

Что такое сотрясение сердца?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции: препараты, цены

Повышение потенции: препараты, цены

На изображении часто просматриваемые Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

На изображении часто просматриваемые Сниженная потенция? Какой врач поможет?

Сниженная потенция? Какой врач поможет?

На изображении часто просматриваемые Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

На изображении часто просматриваемые Поможет ли для потенции корень растений?

Поможет ли для потенции корень растений?

На изображении часто просматриваемые Как улучшить потенцию у мужчин?

Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

На изображении часто просматриваемые Средства для улучшения потенции

Средства для улучшения потенции

Лучший способ узнавать о новостях первыми