Как сбить давление находясь дома без посторонней помощи

0 4 1 016

Стоит ли сбивать высокое давления находясь дома в одиночку, какие последствия вас могут ожидать и как еще можно помочь себе в данной ситуации...
Если с вами было что-то подобное или вас беспокоит один из ниже перечисленных синдромов - пишите нам комментарии, мы обязательно вам ответим.

На картинке показано Как сбить давление находясь дома без посторонней помощи
Дмитрий Григоренко

Актуальность проблемы повышенного давления


проблема повышенного давления
Повышенное давление беспокоит около 40% населения всей нашей планеты и не собирается останавливаться на этой цифре. Нездоровый образ жизни, который все мы ведем, современная экология и многие другие факторы, периодически проявляются в той или иной болячке.

Обычно все начинается с эпизода повышенного давления во время ссоры или стресса, который мы даже можем пропустить и не отметить, ведь в это время трудно чувствовать себя хорошо. Но когда развивается болезнь, а особенно ее осложнения – тут уж трудно не обратить внимание. Однако наш человек непобедим и с этим тоже может справиться.

Опасность повышенного давления


чем опасна гипертония
Опасность кроется не в цифрах давления и не в том, что у человека во время повышения давления возникает недомогание – звон в ушах, головокружение и тошнота, «звездочки в глазах» и жар, чувство «выпрыгивающего из груди сердца» или «приближающейся смерти». Скорее наоборот, человек, почувствовавший себя так хоть раз и испугавшийся за свою жизнь, будет стараться не допустить этого снова.
А вот когда человек даже не думает о том, как сбить давление, хотя оно постоянно держится на высоком уровне и не беспокоит человека в «силу привычки», как раз и происходят необратимые изменения в кровеносных сосудах по всему телу. Это и приводит к инфаркту, инсульту, проблемам с почками и к слепоте.

Когда стоит волноваться?


когда стоит волноваться по поводу высоко давления
Все это совсем не значит, что однократное резкое повышение давления не может убить человека. Просто стоит отличать понятия: «эпизод повышенного давления» и «гипертоническая болезнь». У этих двух состояний могут быть совершенно разные причины. В случае резкого повышения давления причина, скорее всего, такая же острая: выброс адреналина на стресс, резкий перепад давлений при занятиях экстремальными видами спорта (прыжки с парашютом, глубоководное погружение…) Вовремя убрав то, что к этому привело, и, избегая повторения в будущем, вы можете забыть и о проблемах с давлением.

Гипертоническая болезнь


гипертоническая болезнь фото мужчины
Это состояние, у которого так много причин, что ученые умы до сих пор не могут точно назвать, что же именно к этому приводит. Однако все, кто занимаются изучением данной проблемы, сходятся в одном – в результате этих причин происходят такие изменения в теле человека, которые организм уже не в силах как-то сдерживать, что и проявляется в виде повышения давления.

Факторы, на которые мы можем влиять:
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные условия труда, недостаточный отдых и сон;
  • употребление жирной и жареной пищи, большого количества соли;
  • употребление большого количества сладкого;
  • наличие лишнего веса и ожирение;
  • употребление некачественной воды;
  • курение и употребление алкоголя.

То есть достаточно:
  • отказаться от вредных привычек, ограничить себя в нездоровой пище или даже полностью от нее отказаться (для людей с очень сильной волей или которым совсем допекло);
  • стать физически активным и привести свой вес в норму (лучше всего под контролем врача, тренера и диетолога – это может быть как один человек, так и разные);
  • поменять образ жизни, работу или хотя бы организовать режим работы и сна (после тяжелого трудового дня – быстрее в постельку, а не в паб с друзьями).

А дальше ждать столько времени, чтобы восстановить свой организм, сколько вы его перед этим изнашивали.

Как снизить давление?


таблица давления фото
Если вопрос в том, как сбить давление в домашних условиях, то универсального ответа тут, увы, нет. Кардиологи в специализированных отделениях занимаются индивидуальным подбором лекарственного препарата и дозы минимум в течение месяца, прежде чем назначить это лечение на всю оставшуюся жизнь. Мудрая же соседка бабушка Зоя своей чудо-таблеткой, которая ее буквально ставит на ноги, может вас просто убить. Поэтому давайте исходить из того, что лично вам может и не помочь, но уж точно не навредит.

Нетрадиционные способы снижения давления

сбиваем давление не традиционными методами
  1. Пожалуй самым знаменитым средством для влияния на артериальное давление является каркаде (гибискус, суданская роза). Чай из каркаде, в зависимости от того в горячей или холодной воде он заварен, может повысить или снизить давление соответственно.
  2. Считается, что зеленый чай также способен снизить артериальное давление. Но не стоит забывать что, во-первых, чай должен быть действительно натуральным и качественным (не так уж и легко найти на нашем рынке), а во-вторых, есть определенные правила его заваривания.

  3. Черный шоколад. Да-да, натуральный черный шоколад не только улучшает настроение, повышая выделение «гормона счастья», но и омолаживает клетки организма своим выраженным антиоксидантным воздействием. Кроме того он помогает и скинуть лишний вес, главное во всем знать меру!
  4. Красное вино также улучшит работу вашего сердца и состояние ваших сосудов, как за счет хорошего настроения, так и благодаря антиоксидантным свойствам и увеличению количества монооксида азота. То есть можно для убедительности использовать умные химические формулы, но мы поверим ученым на слово. Главное для поправления здоровья придерживаться таких простых правил:

  • употреблять качественное сухое красное вино;
  • соблюдать данную «диету» ежедневно и в разумном количестве.


Можете и сами поискать ответ на вопрос как сбить давление без таблеток, который устроит именно вас. Но Минздрав предупреждает!

Когда действовать нужно незамедлительно

когда очень высокое давление нужно действовать
Бывают и такие ситуации, что ждать пока подействует травяной чай или смена образа жизни некогда, и счет идет на часы или минуты. Как же быстро сбить давление? Без бригады скорой помощи – никак. Разве что это у вас не в первый раз, и тогда вы уже знаете, что делать или принимать. И даже иногда подсказываете родственникам или соседям. В противном случае со своим здоровьем лучше не шутить и позвать на помощь людей, которые для этого долго учились.
Читайте также

Чем сбить частый пульс?

Причины повышенного давления и пульса

Болит сердце и давление скачет?

Характеристика артериальной гипертензии. Ее признаки

Как объясняется артериальная гипертензия кратко?

Комментарии 4

  1. Анна
    Анна от 15 октября 2017 12:52
    Скажите, а если утром давление 180 на 100, а в обед уже 120 на 90 и так почти каждый день.
    Есть ли смысл збивать такое давление?

    Ответить

    +3
    1. Здравствуйте, Анна! Для начала необходимо узнать причину такого повышения давления. Если это гипертоническая болезнь, тогда, конечно же, стоит принимать гипотензивные препараты, которые вам назначит кардиолог, во избежание перепадов давления. Ведь гипертоническая болезнь становится более опасной при нестабильности артериального давления.

      Ответить

      +2
  2. Сергей Молпорол
    Сергей Молпорол от 15 октября 2017 17:35
    Может ли влиять обильное принятие алкоголя на то что у меня пониженное давление.
    В трезвом состоянии 110/70, а когда выпью грамм так 800 то сразу 100/70, сразу появляется тошнота неуверенность в себе и тянет на сон.
    Обычно выпиваю пол литра крепкого кофе и отпускает, может ли это быть срытое заболевание???

    Ответить

    +3
    1. Уважаемый Сергей! Давление 100/70 мм рт.ст. маловероятно может вызвать такую реакцию, хотя и не исключает этого совсем. Было бы желательно узнать 800 грамм чего именно вы выпиваете, поскольку это скорее всего реакция на большое количество алкоголя или же на некачественный продукт. И кофе действительно имеет способность помогать при алкогольном отравлении.

      Ответить

      +4
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Симптомы перебоев в сердце при нагрузках

Симптомы перебоев в сердце при нагрузках

На изображении показано Почему болят вены после тренировки?

Почему болят вены после тренировки?

На изображении показано Можно ли вылечить порок сердца без операций?

Можно ли вылечить порок сердца без операций?

На изображении показано Рыбий жир для сердца

Рыбий жир для сердца

На изображении показано Из-за чего вздувается вена на руках в виде шишки?

Из-за чего вздувается вена на руках в виде шишки?

На изображении показано Сахарный диабет и инфаркт миокарда: командная работа

Сахарный диабет и инфаркт миокарда: командная работа

На изображении показано Что делать, если набухают вены на руках?

Что делать, если набухают вены на руках?

На изображении показано Как правильно худеть?

Как правильно худеть?

На изображении показано Что делать, если у вас диагностировали тромбоз?

Что делать, если у вас диагностировали тромбоз?

На изображении показано Как улучшить потенцию у мужчин?

Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении показано Причины болезни сосудов

Причины болезни сосудов

На изображении показано Болит сердце при глубоком вдохе

Болит сердце при глубоком вдохе

На изображении показано Народные способы в лечение аневризмы аорты

Народные способы в лечение аневризмы аорты

На изображении показано Варикоз яичек: смертельно или нет?

Варикоз яичек: смертельно или нет?

На изображении показано Лечение порока сердца без операционного вмешательства

Лечение порока сердца без операционного вмешательства

На изображении показано Чем лечат варикозное расширение вен?

Чем лечат варикозное расширение вен?

На изображении показано Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

Из-за чего может ощущаться слабость в левой руке и сердце?

На изображении показано Какие анализы нужно сдать для диагностирования венерических заболеваний?

Какие анализы нужно сдать для диагностирования венерических заболеваний?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Средства для улучшения потенции

Средства для улучшения потенции

На изображении часто просматриваемые Упражнения для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции

На изображении часто просматриваемые Быстрая потенция: реальность или обман?

Быстрая потенция: реальность или обман?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции без побочных эффектов

Повышение потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

Какие препараты для потенции подходят мужчинам?

На изображении часто просматриваемые Витамины для потенции мужчин

Витамины для потенции мужчин

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию в домашних условиях?

Как повысить потенцию в домашних условиях?

На изображении часто просматриваемые Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

На изображении часто просматриваемые Средства для потенции без побочных эффектов

Средства для потенции без побочных эффектов

На изображении часто просматриваемые Существует ли продукт повышенной потенции?

Существует ли продукт повышенной потенции?

На изображении часто просматриваемые Тревожные симптомы при тренировке

Тревожные симптомы при тренировке

На изображении часто просматриваемые Стадии гипертонической болезни

Стадии гипертонической болезни

На изображении часто просматриваемые Что такое сотрясение сердца?

Что такое сотрясение сердца?

На изображении часто просматриваемые Повышение потенции: препараты, цены

Повышение потенции: препараты, цены

На изображении часто просматриваемые Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

Страдает ли мужская потенция после 50 лет?

На изображении часто просматриваемые Сниженная потенция? Какой врач поможет?

Сниженная потенция? Какой врач поможет?

На изображении часто просматриваемые Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

Какая потенция ожидает мужчин в 60 лет?

На изображении часто просматриваемые Поможет ли для потенции корень растений?

Поможет ли для потенции корень растений?

На изображении часто просматриваемые Как улучшить потенцию у мужчин?

Как улучшить потенцию у мужчин?

На изображении часто просматриваемые Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Как повысить потенцию мужчин естественными путями?

Лучший способ узнавать о новостях первыми